علامات الاكتئاب التي لا ينبغي تجاهلها

الحزن جزء من الحياة، أما الاكتئاب فحالة طبية تستمر أسبوعين أو أكثر وتؤثر في المزاج والطاقة.

من أبرز العلامات: فقدان المتعة، تغيّر الشهية والنوم، والشعور بانعدام القيمة.

الدعم يبدأ بالإصغاء دون أحكام، وتشجيع الشخص على طلب المساعدة المختصة.